わたしジムでは痩せるための3つのサービスをご用意。
自宅・出張先・旅行先などネット環境さえあれば好きな場所で、スマホやパソコンを見ながらオンライントレーニングができます。
食べない食事管理ではなくバランスのいい食事で基礎代謝を下げないようにアドバイスします。
一人一人のBMIと体脂肪から体系をタイプ別に分けて適したトレーニングメニューや食事メニューを提案します。
続けることが大事。わたしジムでは無理・無茶で長続きしないトレーニングではなく、軽くて続けられるトレーニングを提案します。
完全未経験の方でも実践し継続できるトレーニングプログラムを提案します。
コンビニでも買える食材やバランスの良い食事を組み合わせ、効率のいい食事管理を提案します。
継続的なトレーニングにより筋肉量が増えることで基礎代謝が上がり太りにくい身体へと変化します。また血行促進の効果もあるので肩こり・腰痛の軽減にもなります。
わたしジムが選ばれる理由
通話料・使用料無料のオンラインテレビ電話(ZOOM)によるリアルタイムの指導で身体の些細な変化や進歩をトレーナーと共有していきます。
グループトレーニングでは遠く離れたご家族やご友人と参加したい方や、全国のトレーニングをしている人と一緒にトレーニングすることでモチベーションのアップに繋がります。
オンライントレーニングはカメラでお互いのフォームや姿勢が見えているので間違っていたらすぐに指摘してもらうことが可能です。
自宅で受けられるので、移動や準備に時間をかけずに隙間の時間を有効活用してトレーニングすることができます。
より質の高いトレーニングを受けたい方や周りに人がいるのが恥ずかしい方はマンツーマンのパーソナルトレーニングを選択できます。
わたしジムは出張費・施設使用料の削減、更には広告運用費を抑えることにより、お客様に低価格で質の高いパーソナルトレーニングを提供します。
ライフスタイルに合わせて選べる料金プラン
|
月4回プラン
3,980円（税込）
・有効期限は1ヶ月になります
・1日の予約制限はございません。 |
月８回プラン
5,980円（税込）
・有効期限は1ヶ月になります。
・1日の予約制限はございません。 |
通い放題プラン
9,980円（税込)
・1日1回までの予約になります。
|
GL TOKYOへのお問い合わせ・無料体験のお申し込みの方はこちらにお名前と"無料体験希望"を記載の上送信してください。