トレーニングをもっと身近に

体系をタイプ別に分けて行うオンラインダイエット

BMIと体脂肪から体系をタイプ別に分けてダイエット

わたしジムでは痩せるための3つのサービスをご用意。

30分のトレーニング

自宅・出張先・旅行先などネット環境さえあれば好きな場所で、スマホやパソコンを見ながらオンライントレーニングができます。

無理のない食事管理

食べない食事管理ではなくバランスのいい食事で基礎代謝を下げないようにアドバイスします。

独自のメソッド

一人一人のBMIと体脂肪から体系をタイプ別に分けて適したトレーニングメニューや食事メニューを提案します。

理想の身体を手に入れることで理想の生活を手に入れる

理想の身体を手に入れることで理想の生活を手に入れる

続けることが大事。わたしジムでは無理・無茶で長続きしないトレーニングではなく、軽くて続けられるトレーニングを提案します。

完全未経験の方向けのトレーニングメニュー

完全未経験の方でも実践し継続できるトレーニングプログラムを提案します。

効率よく身体を変化させる食事メニュー

コンビニでも買える食材やバランスの良い食事を組み合わせ、効率のいい食事管理を提案します。

健康的な身体づくりの継続

継続的なトレーニングにより筋肉量が増えることで基礎代謝が上がり太りにくい身体へと変化します。また血行促進の効果もあるので肩こり・腰痛の軽減にもなります。

わたしジムの6つのこだわり

わたしジムが選ばれる理由

オンライントレーニング

通話料・使用料無料のオンラインテレビ電話(ZOOM)によるリアルタイムの指導で身体の些細な変化や進歩をトレーナーと共有していきます。

グループトレーニング

グループトレーニングでは遠く離れたご家族やご友人と参加したい方や、全国のトレーニングをしている人と一緒にトレーニングすることでモチベーションのアップに繋がります。

フォームなどのフィードバック

オンライントレーニングはカメラでお互いのフォームや姿勢が見えているので間違っていたらすぐに指摘してもらうことが可能です。

待ち時間なし

自宅で受けられるので、移動や準備に時間をかけずに隙間の時間を有効活用してトレーニングすることができます。

マンツーマンの選択

より質の高いトレーニングを受けたい方や周りに人がいるのが恥ずかしい方はマンツーマンのパーソナルトレーニングを選択できます。

圧倒的な低価格料金

わたしジムは出張費・施設使用料の削減、更には広告運用費を抑えることにより、お客様に低価格で質の高いパーソナルトレーニングを提供します。

price

ライフスタイルに合わせて選べる料金プラン

月4回プラン
3,980円(税込)
・有効期限は1ヶ月になります
・1日の予約制限はございません。
月8回プラン
5,980円(税込)
・有効期限は1ヶ月になります。
・1日の予約制限はございません。
通い放題プラン
9,980円(税込)
・1日1回までの予約になります。

お電話によるお問い合わせ

お電話でのお申込み・お問い合わせはこちらから。
070-1252-4635
電話対応時間 9:00~22:00

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お知らせ

  1. 2020年9月28日

    糖質と脂質を一緒に摂取するとデブになる!?

  2. 2020年9月16日

    秋になってくると痩せやすい!?

  3. 2020年9月9日

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